Thứ Hai, 20 tháng 10, 2014



Tránh ngồi cạnh cửa sổ trên máy bay, thoa kem dưỡng vào ban đêm, uống nhiều nước... là một vài kinh nghiệm giúp chúng ta trẻ hơn tuổi.
Luôn dùng kem chống nắng


Mặt trời có khả năng gây hại rất lớn đối với da, ngoài việc cháy nắng, nhanh lão hóa, tạo ra tàn nhang, đục thủy tinh thể thì chúng ta có nguy cơ ung thư da nếu tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài. Một khi nếp nhăn đã hiện diện, chúng ta sẽ khó giúp da căng mịn trở lại. Vì vậy, lời khuyên từ các chuyên gia là tránh ánh nắng mọi lúc mọi nơi, luôn mang theo ô hoặc quần áo chống nắng, đặc biệt là vào buổi trưa vì khi mặt trời lên cao, lượng tia UV rất nhiều. Thoa kem chống nắng cũng là bước dưỡng da không thể thiếu mỗi khi ra ngoài vì nó không chỉ có tác dụng ngăn sự ảnh hưởng của tia cực tím mà còn trẻ hóa da hữu hiệu.


Tham khảo thêm: viên uống nhau thai cừu vip


Sử dụng kem dưỡng ban đêm


Ban đêm là thời gian tốt nhất để áp dụng một số loại kem dưỡng làm bóng da vì ngay lúc đó da được nghỉ ngợi, không tiếp xúc với bụi bẩn, vi khuẩn như ban ngày nên sẽ đem lại công dụng tốt hơn. Cho dù dùng bất kỳ mỹ phẩm nào chúng mình cũng không được quên kem dưỡng ẩm vì đây là chìa khóa quan trọng giúp có được độ ẩm cần thiết, kéo dài sự trẻ trung.



Tẩy da chết


1-5452-1413613166.jpg
Đây là công đoạn không thể thiếu nếu chúng mình muốn có làn da "trẻ mãi không già". Phương pháp này sẽ lấy đi một vài tế bào không còn hoạt động, giúp những tế bào da mới phát triển nhằm đem lại độ mềm mại, trắng sáng cho da. Các nàng nên thực hiện 1-2 lần/ tuần, tránh làm không ngừng nghỉ vì nó có giải pháp bào mòn bề mặt da. Công thức tẩy da chết an toàn, có kết quả tốt được nhiều người ưa chuộng hiện giờ là trộn đường nâu, dầu olive (hoặc dầu dừa, dầu jojoba) theo tỷ lệ 1:1 rồi thoa nhẹ nhàng trên môi và các bộ phân cơ thể trong 20 phút rồi tắm sạch lại bằng nước ấm.


Bạn nên đọc: nhau thai cuu golden health


Hạn chế đồ ngọt


Tuy đồ ngọt rất quyến rũ nhưng nó có biện pháp tàn phá nhan sắc nhanh đến chóng mặt. Đường trong thực phẩm khi vào cơ thể sẽ làm giảm sự vững chắc liên kết collagen và elastin, khiến da xấu đi, có mụn nhọt, chảy xệ, hình thành nhiều dấu nhăn, đặc biệt là ở vùng đuôi mắt và khóe miệng. Do đó, phái đẹp nên tránh xa đồ ngọt để làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả.


Uống nhiều nước


Nước là chất cơ bản có trong hầu hết mọi vật và nó chiếm 70% toàn bộ cơ thể người từ đó nếu không muốn bị già trước tuổi, bạn hãy chú ý uống đủ 2 lít nước hàng ngày. Một số mẹo hay là luôn đeo theo chai nước lọc bên mình, uống nước trước khi ăn bữa sáng và dùng cốc dài, nhỏ để uống sẽ giúp chúng mình nạp được nhiều nước hơn. Bên cạnh đó, thay vì dùng nước ngọt có ga hoặc đồ uống có chất kích thích, các nàng có biện pháp chuyển sang nước ép rau củ quả, đồng thời tránh hút viên uống nhằm đạt được hiệu quả cao.


Xem thêm: nhau thai cừu placentra 100 viên


Tránh ngồi cạnh cửa sổ trên máy bay hoặc ô tô


Khi ngồi ở một số vị trí này, đặc biệt là cạnh cửa sổ máy bay, chúng mình sẽ dễ bị ánh nắng chiếu vào, đây cũng là lí do vì sao phi công và lái xe thường già sớm và có tỷ lệ ung thư da cao hơn người bình thường.


Tránh stress, cười nhiều hơn


Khoa học đã chứng minh căng thẳng sẽ đưa đến dấu nhăn và mụn nhọt trên da. Một người luôn vui vẻ sẽ trẻ trung và tràn đầy sức sống hơn so với người bị stress, luôn rầu rĩ. Ngoài ra, căng thẳng cũng là nguyên do của tình trạng thiếu ngủ, khiến da nhợt nhạt, sạm màu. Vì thế, bạn nên cười nhiều hơn, tránh suy nghĩ để bản thân vui tươi và trẻ khỏe.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét