Thứ Hai, 20 tháng 10, 2014



Bước sang tuổi 25 chúng mình phái yếu bắt đầu lo lắng về nhan sắc của mình, bắt đầu hình thành các dấu vết của sự lão hoá

Nếu chọn đúng các loại thức ăn thích hợp đối với bữa sáng, phụ nữ sẽ giúp các bộ phân toàn bộ cơ thể chống lại sự lão hóa cao.
Bữa sáng được đối với là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Tuy nhiên ăn sáng thôi vẫn chưa đủ, mà hơn hết chúng mình phải ăn đúng loại thức ăn giúp phát huy tối đa lợi ích đối với sức khỏe. Khi đó, chế độ ăn sáng không chỉ đơn giản giúp chúng ta tăng năng lượng, mà còn giúp làm mờ các tác hại xấu đến các bộ phân cơ thể.
Tag: gia cua vien uong trang da
Dưới đây là những thức ăn giúp chống lão hóa, làm đối với dài thêm tuổi thọ cho chúng ta nếu được ăn nhiều vào chế độ ăn sáng:



Tham khảo thêm: kem duong da meiya


Bột yến mạch


Trong nhiều năm qua, các nhà khoa học đã nghiên cứu và tìm ra mối tương quan mạnh mẽ giữa bột yến mạch và việc giảm cholesterol trong cơ thể. Theo các chuyên gia, bột yến mạch giàu chất xơ hòa tan giúp loại bỏ các cholesterol trong máu. Bên cạnh đó, nó còn chứa nhiều chất chống ôxy hóa có công dụng bảo quản các tế bào khỏi những tác động xấu và còn giúp da căng mịn, giảm vết nhăn.


Trứng


Hầu hết một số loại trứng được cho là một loại thực phẩm chứa nhiều chất béo, do đó được khuyên không nên ăn nhiều. Tuy nhiên theo nhiều nghiên cứu kỹ, một người khỏe mạnh bình thường ăn một trái trứng mỗi ngày vẫn không xẩy ra hại gì cho sức khỏe. Ngược lại, trứng có tất cả những loại vitamin nhóm B cần thiết cho các bộ phân cơ thể, đồng thời còn có tác dụng bảo vệ bộ nhớ và chống lại việc mất thị lực.



Bạn nên đọc: thuoc lam dep da tu nhau thai cuu


Trà xanh


Trà xanh chứa chất tránh lão hóa cao, giúp đẩy lùi các vết nhăn và trẻ hóa tế bào da. Ngoài ra, trà xanh còn có tác dụng kiểm soát lượng đường trong máu, chống lại ung thư. Nhưng ai bị viêm loét đại tràng cũng được khuyên nên uống nhiều trà xanh trong chế độ ăn sáng.
Tag: collagen 1 2 3
Nước ép lựu



Bạn nên quan tâm: thuốc collagen c



Nước ép lựu cũng được khuyên nên bổ sung thêm dưỡng chất đối với món ăn bữa ăn sáng. Các chuyên gia cho biết, một ly nước ép lựu hàng ngày có giải pháp giúp kìm hãm các dấu nhăn trên da. Bên cạnh đó, nó còn giúp ngăn chặn bệnh tim và giảm căng thẳng.


Trái việt quất


Trái việt quất tuy nhỏ và có màu tối nhưng lại chứa các thành phần chống lão hóa cực lớn. Loại quả này giàu polyphenol và các những chất dinh dưỡng giúp cải thiện kỹ năng vận động, đồng thời có tác dụng tăng cường sức khỏe, chống lại các bệnh ung thư và bệnh tiểu đường. Đặc biệt bạn ăn nhiều việt quất sẽ giảm nguy cơ đau tim xuống 32 % so với một vài người khác.


Bưởi
Tag: chat bo sung collagen
Ngoài việc giúp giảm béo, bưởi còn giúp giảm lượng chất béo trung tính “xấu” và làm tăng phát triển Cholesterol HDL. Đây là loại cholesterol có có có nhiệm vụ chuyên chở lượng mỡ dư thừa ra khỏi mô ngoại vi, giúp giảm mỡ trong máu. Đặc biệt các chuyên gia khuyên nên ăn nhiều bưởi có màu đỏ đậm (bưởi đào) khi ăn sáng. Vì loại bưởi này chứa chất chống ôxy hóa cũng như các những dưỡng chất quý quý hiếm có ích cao hơn một số loại khác. Tuy nhiên nên hỏi ý kiến bác sĩ nếu phụ nữ đang dùng viên uống vì nó có cách gây ra tác dụng phụ khi dùng với một số loại viên uống.

Nguồn: http://blog.buyaripiprazolenoprescription.net/

Categories:

0 nhận xét:

Đăng nhận xét