Thứ Năm, 18 tháng 12, 2014



Sau đây là những thói quen khiến sắc đẹp của chị em tàn phai mà phái yếu có phương pháp không biết tới


1. Ngủ trong căn phòng quá ấm áp


Một căn phòng quá ấm áp không phải là nơi lí tưởng cho giấc ngủ của chị em. Bộ não của phái yếu sẽ không nghỉ ngơi và đạt được giấc ngủ sâu nếu nhiệt độ cao cũng như môi trường ấm áp.


2. Hút viên uống lá


Ở những người có thói quen hút viên uống lá, não sẽ hoạt động tích cực hơn và làm họ khó ngủ hơn so với người không hút thuốc. Bạn nên hút điếu thuốc cuối cùng trước khi ngủ khoảng 4 giờ và nếu từ bỏ được viên uống lá sẽ là có kết quả tốt cho sức khỏe nhất.



Bạn nên quan tâm: meo chua ran da


3. Uống nhiều cocktail


Thành phần của rượu và một số hoạt chất kích thích có trong cocktail làm quý cô tỉnh táo, khó ngủ hơn nếu dùng chúng trước khi lên giường.


4. Mặc quần áo quá chật


Các chuyên gia cho biết, nếu phái yếu ngủ trong khi mặc đồ quá chật, quần áo sẽ can thiệp vào nhịp độ sinh học, làm giảm nồng độ melatonin và tăng cường nhiệt độ các bộ phân cơ thể – phản ứng ngược khiến quý cô khó ngủ ngon và sâu.



Tham khảo thêm: tac dung vien uong tao bien


5. Ngủ sai tư thế


Điều này không chỉ gây ảnh hưởng xấu đến làn da, mà còn kiến tạo mau lẹ các vết chân chim và khiến toàn bộ cơ thể biến đổi. Các bác sĩ da liễu cảnh báo việc ngủ sai tư thế là nguyên do khiến quý cô sớm gặp các rắc rối ở nhiều khu vực da trên các bộ phân các bộ phân cơ thể và tất nhiên, phái yếu sẽ khó ngủ ngon.



Tham khảo thêm: thuốc giảm cân relacore bán ở đâu


6. Lười không tẩy trang


Bạn sẽ thức dậy với một khuôn mặt đầy mụn và nhiều biến chứng nếu giữ nguyên lớp trang điểm khi đi ngủ. Hãy rửa mặt để làm sạch da mặt sau một ngày tích tụ nhiều bụi bẩn.


7. Bỏ qua những loại thức ăn trách nhiệm làm chậm quá trình lão hóa


Đừng quên tận dụng lợi thế da mặt thường tăng độ hấp thu các dưỡng chất vào ban đêm, khi tất cả các bộ phân cơ thể trong trạng thái nghỉ ngơi để chiều chuộng vẻ đẹp của chính mình. Bạn có cơ hội không ngừng nghỉ sử dụng các sản phẩm kem dưỡng da có thành phần retinol và glycerin để khôi phục và nâng niu làn da bạn trong trạng thái tốt nhất.


8. Không đánh răng và dùng chỉ nha khoa


Không đánh răng và dùng chỉ nha khoa trước khi ngủ chỉ làm các vi khuẩn càng thuận lợi khi tấn công răng miệng, gây sâu răng, hôi miệng và hàng loạt vấn đề khác sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe và nhan sắc của bạn.


Theo: http://www.slurm-wm.com/

Nguồn: http://blog.thcs-chaubinh-nghean.edu.vn/

Categories:

0 nhận xét:

Đăng nhận xét