Thứ Sáu, 19 tháng 12, 2014



Sau đây là một số kế hoạch khiến sắc đẹp của quý cô tàn phai mà chị em có cách thức không biết tới


1. Ngủ trong căn phòng quá ấm áp


Một căn phòng quá ấm áp không phải là nơi lí tưởng cho giấc ngủ của quý cô. Bộ não của quý cô sẽ không nghỉ ngơi và đạt được giấc ngủ sâu nếu nhiệt độ cao cũng như môi trường ấm áp.


2. Hút viên uống lá


Ở một vài người có thói quen hút thuốc lá, não sẽ hoạt động tích cực hơn và làm họ khó ngủ hơn so với người không hút viên uống. Bạn nên hút điếu thuốc uống cuối cùng trước khi ngủ khoảng 4 giờ và nếu từ bỏ được thuốc uống lá sẽ là có có kết quả tốt cho sức khỏe nhất.



Tham khảo: kem tri ran da hieu qua


3. Uống nhiều cocktail


Thành phần của rượu và những hoạt chất kích thích có trong cocktail làm phụ nữ tỉnh táo, khó ngủ hơn nếu dùng chúng trước khi lên giường.


4. Mặc quần áo quá chật


Các chuyên gia cho biết, nếu phụ nữ ngủ trong khi mặc đồ quá chật, quần áo sẽ can thiệp vào nhịp độ sinh học, làm giảm nồng độ melatonin và tăng cường nhiệt độ các bộ phân cơ thể – phản ứng ngược khiến phụ nữ khó ngủ ngon và sâu.



Bạn nên đọc: tác dụng tảo biển spirulina nhật bản


5. Ngủ sai tư thế


Điều này không chỉ gây ảnh hưởng xấu đến làn da, mà còn kiến tạo mau lẹ các vết chân chim và khiến tất cả các bộ phân cơ thể biến đổi. Các bác sĩ da liễu cảnh báo việc ngủ sai tư thế là nguyên do khiến phụ nữ sớm gặp các rắc rối ở nhiều khu vực da trên các bộ phân cơ thể và tất nhiên, chị em sẽ khó ngủ ngon.



Bạn nên quan tâm: thuoc giam can relacore bao nhieu tien


6. Lười không tẩy trang


Bạn sẽ thức dậy với một khuôn mặt đầy mụn và nhiều biến chứng nếu giữ nguyên lớp trang điểm khi đi ngủ. Hãy rửa mặt để làm sạch da mặt sau một ngày tích tụ nhiều bụi bẩn.


7. Bỏ qua các loại thức ăn có chức năng tránh lão hóa


Đừng quên tận dụng lợi thế da mặt thường tăng độ hấp thu các chất dinh dưỡng vào ban đêm, khi tất cả cơ thể trong trạng thái nghỉ ngơi để chiều chuộng vẻ đẹp của mình. Bạn có giải pháp liên tục sử dụng các loại sản phẩm kem dưỡng da có thành phần retinol và glycerin để khôi phục và nâng niu làn da chúng mình trong trạng thái tốt nhất.


8. Không đánh răng và dùng chỉ nha khoa


Không đánh răng và dùng chỉ nha khoa trước khi ngủ chỉ làm các vi khuẩn càng thuận lợi khi tấn công răng miệng, gây sâu răng, hôi miệng và hàng loạt vấn đề khác sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe và nhan sắc của bạn.


Theo: http://www.slurm-wm.com/

Theo: http://www.sourcecatchments.com/

Categories:

0 nhận xét:

Đăng nhận xét