Thứ Sáu, 19 tháng 12, 2014


Một làn da mịn màng, một vẻ ngoài tự tin luôn có sức quyến rũ kỳ lạ cho đàn ông.Vì vậy phái yếu phải biết chăm sóc làn da đúng cách để có được một làn da đẹp toàn diện mà không cần phải tốn nhiều thời gian và tiền bạc.


 Những điều quý bà cần lưu ý  


Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, nhất là nắng trưa từ 10 giờ sáng đến 3 giời chiều nên đội nón có vành, khẩu trang, găng tay, áo dài tay. Khi phải tiếp xúc nhiều với tia nắng như khi đi biển hoặc bơi thì nên xoa kem chống nắng.


Khi chọn kem chống nắng đàn bà nên chọn lựa loại có chỉ số chống nắng thích hợp: nếu như chống tia UVB phái yếu có khả năng quyết định SPF15-SPF20 là thích hợp. Riêng chỉ số chống tia UVA thì càng cao càng tốt. Mức cao nhất trên thị trường thời điểm thời điểm hiện tại là UVA Four Star – đây là chỉ số chống tia UVA với cường độ cao nhất từ trước đến bây giờ chi ở mức PA+++. UVA Four Star không chỉ dừng lại ở việc chống nắng mà còn giúp đẩy lùi được vết thâm nám tiềm ẩn tạo ra từ bên trong da.



Đọc thêm: nhau thai cuu uc 35000mg


 


Ngoài ra, khi lựa chọn TPCN bạn nên lưu ý đến chất kem mịn thấm nhanh, không gây nhờn dính khi thường xuyên thường xuyên dùng ban ngày sẽ tạo cảm giác dễ chịu đối với quý bà khi thường xuyên sử dụng và dần dần trở thành một lịch trình tốt trong việc bảo quản da.


Ngoài ra chế độ sử dụng thức ăn và nghỉ ngơi hợp lý cũng là “ cách hay nhất” quan trọng giúp tránh lão hóa đối với làn da.


 Nước 


Uống khoảng 2 lít nước hàng ngày là cách thức chăm sóc da dễ thực hiện nhất. Nước giữ cho da căng, giảm bớt vết nhăn. Ngoài ra nước còn giúp cho các tế bào da dễ dàng hấp thu những dưỡng chất từ máu cũng như dễ dàng loại bỏ các độc chất.



Tham khảo: te bao goc lam trang da


 Bổ sung vitamin đối với hầu hết toàn bộ cơ thể: 


 Vitamin C 


Vitamin C giúp giữ gìn da chống lại ánh nắng mặt trời. Bên cạnh đó, vitamin C cũng giúp tổn thương tế bào do các gốc tự do dẫn đến (chúng phá hủy các sợi giúp cho sự săn chắc của da như collagen và elastin), giúp đối với da được săn chắc, làm chậm tiến trình lão hóa da.
Vitamin C có nhiều trong những loại rau quả có màu xanh hay vị chua như: chanh, quả kiwi, đu đủ, bắp cải xanh, cải bó xôi…


 Vitamin E 


Vitamin E cũng là một loại chất chống Oxy hóa, giúp giữ gìn da tránh lại tác hại của ánh nắng mặt trời. Hơn nữa, vitamin E còn tăng cường hoạt động miễn dịch của toàn bộ các bộ phân cơ thể và có đặc tính kháng viêm.
Vitamin E có nhiều trong dầu thực vật, một số loại hạt, quả ôliu, cải bó xôi, măng tây,…



Bạn nên quan tâm: thuoc moc mi hieu qua nhat


tìm hiểu kỹ thêm:gia bo my pham meiya


 Lycopene 


Lycopene là một chất chống Oxy hóa rất mạnh, có hoạt tính chống Oxy hóa mạnh hơn vitamin E gấp 100 lần. Lycopene giúp da chống lại một vài tác hại của ánh nắng mặt trời đối với da, đặc biệt là tình trạng “da có tuổi” do ánh nắng mặt trời như: nếp nhăn, đồi mồi,…
Lycopene có nhiều trong quả gấc, cà chua, dưa hấu, ổi hồng, đu đủ.


 Trà xanh 


Trà xanh là nguồn chất chống Oxy hóa mạnh, có mẹo hay được xem là “viên uống tiên” đối với sức khỏe của làn da. Trà xanh giúp chặn đứng phản ứng viêm, làm chậm quá trình tổn thương ADN của tế bào, giúp làm sạch tác hại của ánh nắng mặt trời đối với da.


Ngoài ra giấc ngủ không chỉ đem lại sự minh mẫn, tỉnh táo vào sáng hôm sau, mà còn ảnh hưởng lớn tới làn da của quý cô. Nếu phái yếu không ngừng nghỉ thức khuya có cơ hội sẽ khiến quý cô già hơn tuổi thực tế rất nhiều. Vì vậy, hãy thư giãn để đầu óc thật thoải mái trước khi lên giường đi ngủ để có một giấc ngủ sâu, ngủ đủ giấc, và nhớ đừng thức khuya nhé.


Cuối cùng là khuôn mặt tươi vui luôn là thứ “mỹ phẩm” quý Giá đối với làn da. Hãy luôn nở nụ cười tươi với tất cả mọi người. Đừng để stress tấn công vì nó chính là kẻ thù đáng sợ của làn da nhé phái yếu!


  Quảng cáo  

Sữa ong chúa 63.1 được chế tạo bởi Công ty Nutrition tại Mỹ và được Nguyễn Cao Kỳ Duyên đứng phân phối độc quyền, hiện đã có tại Việt Nam và được người dùng đánh Giá với kết quả rất là hiệu quả với một vài người mắc bệnh: Mất ngủ, bệnh nám da do nội tiết tố, da bị thiếu hụt Collagen gây nhăn, da không sáng đều, da chảy xệ. Hãy tham khảo thêm  sua ong chua 63.1 ban o dau

Nguồn: http://www.simmobisodep.com/

Categories:

0 nhận xét:

Đăng nhận xét