Thứ Ba, 9 tháng 12, 2014


Một làn da đẹp, hồng hào luôn là mơ ước của toàn bộ đàn bà quý bà. Và để đạt được điều đó thật dễ thực hiện chút nào, hãy tuân thủ theo một vài điều sau nhé!


 Sinh hoạt điều độ 


Chế độ sinh hoạt lành mạnh ăn ngủ đúng giờ, dậy sớm, ngủ đủ 8 tiếng và vận động thể lực thật hoàn hảo là chìa khóa đối với một tất cả các bộ phân cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy sức sống. Khi hầu hết toàn bộ cơ thể khỏe mạnh, làn da mới sáng lạn, hồng hào.


 Giữ ẩm cho các bộ phân toàn bộ cơ thể 


Giữ ẩm đối với hầu hết cơ thể cũng là một phần quan trọng. Vì thế hãy uống nhiều nước – ít nhất 8 ly nước mỗi ngày để khỏe mạnh và làm đẹp.



Tham khảo: nhau thai cuu uc 30000mg


 Tâm trạng vui vẻ 


Stress là kẻ thù của làn da. Ngược lại, nét rạng rỡ của làn da trắng đẹp thể hiện và lan toả nhờ tâm trạng vui vẻ. Duy trì điều này không chỉ làm tăng thêm hệ miễn dịch, mà còn có ích cho quá trình tạo máu của hệ xương tủy, khiến làn da hồng nhuận, tươi tắn.


 Chế độ dinh dưỡng 


Chế độ dinh dưỡng đúng cách rất có lợi đối với da. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta nên ăn nhiều:
- thực phẩm chứa hàm lượng sắt cao như gan động vật, thịt nạc, trứng gà, cá, tôm, cua, đậu nành, nho khô, mộc nhĩ đen…
- Thực phẩm có chứa axit folic như các loại rau lá xanh, những loại trứng, các loại cá, chế phẩm từ đậu, ngũ cốc…Có công hiệu rất tốt cho việc bổ máu, làm sắc mặt hồng hào.
- Sữa tươi và sữa chua.
- Các loại rau quả giàu vitamin A, C và E, cực kỳ tốt đối với da. Vitamin C giúp tái tạo da chị em bằng cách giúp hiện diện collagens tự nhiên, làm sạch một vài sắc tố tiềm ẩn, vitamin A giúp cải thiện các tế bào da trong khi vitamin E giữ đối với da ẩm và mượt.



Xem thêm: viên uống nhau thai cừu golden health



Tham khảo: viên uống nhau thai cừu golden health


 Mát xa da 


Các động tác mát xa mặt sẽ giúp bổ sung dưỡng khí và tăng thêm tính đàn hồi đối với da, thúc đẩy tuần hoàn máu, làm đối với sắc da trắng hồng và mạnh khoẻ.


 chăm sóc da 


chăm sóc làn da bao gồm các bước: làm sạch da, tẩy da chết định kỳ, tin tưởng sử dụng nước hoa hồng, dưỡng da ngày và đêm đặc biệt là thường xuyên thường xuyên dùng kem chống nắng khi ra ngoài trời.


Nghiên cứu thêm:nhau thai của con cừu


  Quảng cáo  

Sữa ong chúa Royal Jelly 1450mg - cong dung vien uong sua ong chua- giúp bổ sung thêm dưỡng chất sức khỏe, có công dụng chống lão hóa làn da. Người liên tục luôn tin tưởng dùng sữa ong chúa Úc một thời gian sẽ có được làn da đẹp, mái tóc mịn màng, làm mất mụn, tàn hương và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh khác.

Theo: http://suaongchua63.sieudoc.com/

Categories:

0 nhận xét:

Đăng nhận xét