Thứ Năm, 18 tháng 12, 2014


Mỗi khi căng thẳng là bị ợ nóng


Là một người giao thiệp rộng và thường xuyên làm việc với thượng đế, những buổi tiệc hay bữa ăn cùng đồng nghiệp đã trở thành một phần trong cuộc sống hiện đại văn phòng của chị Khánh An. Tuy nhiên gần đây, việc các triệu chứng như ợ nóng, ợ chua, buồn nôn, nghẹn ở cổ… thường xuyên xảy ra khiến chị bổ sung thức ăn kém ngon đi hẳn. Ngay cả với một vài món khoái khẩu đầy gia vị như hải sản hay món nướng, chị An cũng chỉ đành ngậm ngùi gác đũa, cười trừ rồi cáo lui vì cảm giác đầy hơi, buồn nôn liên tục ập tới. Bị trách chưa “hết mình” với anh chị em, biết mình ảnh hưởng đến không khí xung quanh đang vui vẻ, chị ái ngại vô cùng.




Các triệu chứng như ợ nóng, ợ chua, khó tiêu thường xuyên hành hạ Khánh An

Đặc biệt, một số khi uống không đủ nước, làm việc nhiều, căng thẳng, bỏ bữa ăn sáng hoặc trưa để kịp tiến độ công việc… chị Khánh An lại bị căn bệnh hành hạ đến mệt mỏi. Cuộc sống mất vui, tinh thần đi xuống, muốn bày tỏ với mọi người mà bản thân chị thấy thật khó nói.



Tham khảo: thuoc bo gan trong dieu tri lao


Nhưng đơn giản trị


Theo các chuyên gia, Khánh An đang có những triệu chứng điển hình của bệnh trào ngược dạ dày thực quản hay còn gọi là GERD, vốn rất phổ biến với những người làm công sở. Do đặc thù công việc ảnh hưởng đến kế hoạch sinh hoạt, không ngừng nghỉ: thức khuya, uống không đủ nước, bỏ bữa ăn sáng, bổ sung thức ăn quá nhanh, ăn nhiều vào bữa tối, tiệc tùng với rượu bia, các thực đơn nhiều gia vị… nên đối tượng văn phòng có nhiều nguy cơ mắc GERD.



Tham khảo thêm: tác dụng tảo biển spirulina nhật bản


Trong nhiều trường hợp, GERD không chỉ ảnh hưởng đến sức khoẻ mà còn ảnh hưởng đến chất lượng công việc, niềm vui trong đời sống. Thậm chí, từ stress, mệt mỏi, sử dụng thức ăn khó, nếu không chữa trị kịp thời và đúng cách, bệnh trào ngược dạ dày - thực quản mạn tính có cơ hội gây biến chứng như viêm, loét thực quản, thậm chí là ung thư thực quản.




Duy trì một lối sống. bổ sung thức ăn, sinh hoạt điều độ là cách phòng ngừa bệnh GERD

Về lâu dài, để ngăn chặn GERD, theo bác sĩ Trần Ngọc Lưu Phương, Phó trưởng khoa Tiêu hoá gan mật Bệnh viện Nguyễn Tri Phương khuyên mọi người nên bổ sung thức ăn sinh hoạt điều độ, không uống rượu bia, hút thuốc uống lá, giữ trọng lượng cơ thể cân đối… Những người đang mắc bệnh thì không nên uống rượu bia, hút thuốc lá, ăn ít đồ cay nóng, đồ béo, tránh ăn khuya và nên ăn trước giờ đi ngủ ít nhất 2-3 tiếng… Ngoài ra, nên đi khám để tránh hiện tượng bệnh ngày càng nặng, gây khó khăn trong điều trị sau này. Bên cạnh đó, những loại viên uống chứa chất Sodium Alginate cũng giúp làm giảm tức thời các triệu chứng khó chịu do bệnh gây ra.



Tham khảo thêm: tăng cường trí nhớ








Bạn thường có lịch trình sinh hoạt, ăn uống không ổn định, hoặc đang mắc phải các triệu chứng liên quan đến tiêu hoá? Hoặc bạn muốn tìm hiểu thêm về loại thực phẩm chức năng có chứa Soldium Alginate?


Từ nay đến hết 20/1/2015, hãy truy cập vào http://traonguocdadaythucquan.alobacsi.vn/ để đặt câu hỏi và được bác sĩ Lưu Phương trực tiếp tư vấn.





Theo: http://m.sontradn.edu.vn/

Categories:

0 nhận xét:

Đăng nhận xét