Thứ Sáu, 19 tháng 12, 2014



Một trong một số vấn đề sức khỏe mà nhiều người phải gánh chịu là chứng đau khớp, vốn thường trở nặng mỗi khi trời trở lạnh. Nếu chị em hay gặp phải một số cơn đau ở đầu gối hay khuỷu tay, có những cách giúp phái yếu xoa dịu cơn đau.

 Cà rốt 
Suốt nhiều thế kỷ qua, cà rốt đã được y học phương Đông tin tưởng sử dụng như một giải pháp điều trị hiệu nghiệm chứng đau khớp. Cà rốt giúp nuôi dưỡng các dây chằng, qua đó góp phần làm giảm xuống các cơn đau khớp xương.


Mách nước: Mài 1 củ cà rốt vào tô rồi vắt thêm một số ít nước cốt chanh, sau đó dùng ngay hoặc hấp hợp chất này nếu thích.



Tag: orihiro 216


 Hạt cà ri 
Hạt cà ri có nguyên do từ Ấn Độ. Nó có vị cay đắng có cấu tạo giống như nghệ, thường được thường xuyên sử dụng làm gia vị trong nhiều thực đơn truyền thống ở quốc gia Nam Á. Hạt cà ri có tính ấm tự nhiên, nên việc dùngthuoc xuong khop glucosamineloại hạt này giúp giảm đáng kể hiện tượng đau khớp.


Mách nước: Ngâm một muỗng nhỏ hạt cà ri trong nước qua đêm. Sáng hôm sau, đổ bỏ nước, để ráo rồi nhai từ từ số hạt trên.


 Nước 
Thói quen uống nhiều nước thực sự là cách thức làm tăng sức khỏe có kết quả tốt, trong đó có việc giảm đau khớp. Nước sẽ làm mềm phần sụn (bộ phận giảm sốc tự nhiên đối với các khớp nối) và giúp giữ nó trong bi kịch đủ nước. Nước cũng giúp duy trì lượng máu đầy đủ để các những dưỡng chất đi qua đường máu đến khớp xương. Bên cạnh đó, nước còn giúp tống khứ chất thải ra khỏi khớp xương, qua đó làm giảm xuống đau đớn.



Đọc thêm: thuốc chữa bệnh gout hiệu quả


Mách nước: Luôn để một lọ nước trên bàn làm việc hoặc tranh thủ uống nước bất cứ khi nào có giải pháp.


  Hình ảnh viên uống bổ xương khớp glucosamine 


 Hành tây 
Loại thức ăn kháng viêm “nổi tiếng” này có chứa phytochemical, loại hóa chất giúp cải thiện hệ miễn dịch. Chưa hết, các hợp chất sulphur có trong hành tây còncó nên uống glucosaminegóp phần ức chế các enzyme gây đau nhức.



Tag: sun city ca map


Mách nước: Cắt nhỏ một củ hành đã lột bỏ vỏ rồi đun sôi với 1,5 ly nước trong khoảng 20 phút, đối với đến khi nước sắc lại còn khoảng 1 ly. Lọc bỏ xác rồi uống nước hành khi còn nóng. Chúng ta có mẹo hay đối với thêm chanh, gừng, mật ong để làm dịu bớt mùi hăng cay đặc trưng của hành tây.


 Xoa bóp khớp xương 
Xoa bóp phần khớp bị đau bằng một ít hỗn hợp dầu mù tạt đun nóng chung với đinh hương và tỏi là cách giảm đau khớp kết quả tốt. Cách làm này giúp giảm căng cơ, đồng thời cải thiện quá trình tuần hoàn máu. Xoa bóp bằng dầu nóng cũng đem lại công dụng giảm đau ngay tức thì.


Mách nước: Nếu hỗn hợp dầu mù tạt, đinh hương và tỏi không phải lúc nào cũng có sẵn, bạn có cơ hội chuẩn bị một lọ dầu nóng ở đầu giường để dùng khi khớp xương của phụ nữ cần chăm sóc.


  Quảng cáo  

Với công thức đặc biệt gel làm nhỏ âm đạo Reverse làm gia tăng lượng máu, giúp co thắt các múi cơ trong mô âm đạo do đó làm gia tăng khoái cảm cho người chị em, nhất là làm cho quý bà tình có cảm giác như được trở lại lần duy nhất làm tình. Hãy tham khảo  lam gi khi lo am dao nho

Nguồn: http://blog.kemtrangda.edu.vn/

Categories:

0 nhận xét:

Đăng nhận xét