Thứ Ba, 9 tháng 12, 2014



Làn da chị em càng nhiều tuổi dễ không hồng hào nám và khô, nhăn, sạm vì thế bạn nên lập cho mình thói quen chăm sóc làn da hợp lý, đúng chuẩn bằng cách bồi dưỡng đối với mình một vài thực phẩm sau đây.



Cá hồi, hạt hướng dương – chống khô da


Khi tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn suy giảm hoạt động sẽ khiến da thiếu độ ẩm và trở nên khô. Do đó, chúng ta cần uống nhiều nước, khoảng từ 2 đến 3 lít mỗi ngày. Đặc biệt, bổ sung axit béo Omega sẽ giúp da giữ ẩm kết quả tốt. Omega có trong cá hồi, các loại hạt… Đặc biệt, lượng axit béo Omega có trong Evening Primrose Oil (sản xuất từ hoa anh thảo) được xem là có công dụng sinh học cao nhất.



Tag: thuoc duong mi serum


Collagen là thành phần chính giúp da săn chắc. Nhưng sau tuổi 30, sự tổng hợp Collagen sẽ giảm dần khiến da kém săn chắc và xuất hiện dấu nhăn. Do đó, cần cung cấp Collagen để chống nhăn đối với da. Một số loại thực phẩm như đậu nành, rau quả màu đỏ… giúp tăng cường sự xuất hiện Collagen. Trong đó, Marine Collagen (sản xuất từ sinh vật biển) là loại có công dụng tốt nhất đối với da vì khả năng hấp thu vào toàn bộ cơ thể tối ưu.



Đọc thêm: te bao goc laviena


Đậu nành cũng giúp chúng ta có vòng 1 đep nữa đấy, hãy nghiên cứu kỹ thêm: kem hong nhu hoa


Bắp cải, dâu tây – chống sạm da



Tham khảo thêm: te bao goc laviena


Sự gia tăng sắc tố Melanin ở da là nguồn gốc khiến da sạm, xỉn màu. Thực phẩm nhiều vitamin E và C như bắp cải, cam, nho, dâu tây, rau xanh đậm… sẽ có công dụng tránh oxy hóa, khiến Melanin bị nhạt màu, giúp giảm sạm da. Đặc biệt, Procyanidin (chiết xuất từ vỏ thông) là một chất làm biến mất oxy hóa cực mạnh, có tác dụng cao gấp 50 lần so với vitamin E và gấp 20 lần so với vitamin C, giúp giảm sạm da hiệu nghiệm.


Hãy xem thêm các bài viết khác : viên uống giảm trọng lượng hữu hiệu và an toàn nhất


Thực phẩm có nhiệm vụ – bộ ba độc đáo xóa đi khô – nhăn – sạm


Thực tế đối với thấy, ở quý cô sau tuổi 30, khô – nhăn – sạm gần như xuất hiện cùng lúc, nếu chỉ giải quyết riêng từng vấn đề sẽ không mang lại hiệu nghiệm tối ưu. Theo chuyên gia da liễu Leslie Baumann (Đại học Miami, Mỹ), khô – nhăn – sạm có liên quan nghiêm ngặt với nhau. Khi lớp ngoại bì của da bị khô, các tế bào thiếu độ ẩm sẽ làm da nhăn và sạm. Còn đối với da đã nhăn hay sạm, bi kịch khô sẽ làm da nhăn, sạm nhiều hơn.

Theo: http://www.diaoc2k.com/

Categories:

0 nhận xét:

Đăng nhận xét