Chủ Nhật, 11 tháng 1, 2015


Nếp nhăn có biện pháp tạo ra từ chính những thói quen xấu hàng ngày của chúng ta.
Những dấu nhăn hình thành trên da là một hiện tượng hoàn toàn bình thường của quá trình lão hóa. Mặc dù không thể chống lại thời gian và phải chấp nhận một số dấu nhăn xấu xí, phái yếu cũng cần biết rằng nếp nhăn có giải pháp "viếng thăm" mình sớm hơn dự kiến vì những thói quen xấu sau đây.


Xem thêm: vien uong nhau thai cuu


1. Thuốc lá
Hút thuốc lá và ngửi phải khói viên uống không một số ảnh hưởng rất xấu tới sức khỏe mà còn là một trong một số nguồn gốc hàng đầu gây sạm da, khô da, làm da nhăn nheo. Đã từng có tìm hiểu thực hiện trên một vài cặp song sinh mà một người hút thuốc uống lá, trong khi người còn lại thì không.
Kết quả là người hút viên uống lá thường xuyên sẽ có làn da lão hóa và nhăn nheo sớm hơn so với người còn lại. Điều này càng minh chứng cho việc làm thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa của thuốc uống lá. Do đó, tránh xa thuốc uống lá và khói thuốc là việc cần ghi nhớ hàng đầu để giảm thiểu và đề phòng các vết nhăn.


2. Chế độ ăn
Nếu muốn duy trì làn da tươi trẻ cùng các bộ phân cơ thể khỏe mạnh, quý cô cần chú ý hạn chế nạp các thực phẩm nhiều chất béo và đường vào cơ thể. Chế độ ăn quá nhiều chất ngọt và dầu mỡ không chỉ ảnh hưởng xấu tới cân nặng, vóc dáng mà cón làm da lão hóa nhanh chóng trông thấy. Những phân tử đường và chất béo sẽ kết hợp với protein trong da (bao gồm cả collagen), làm những tế bào này trở nên xơ cứng và biến dạng.
Hậu quả là da sẽ mất đi tính đàn hồi vốn có. Thêm vào đó, việc đốt cháy quá nhiều năng lượng hấp thu từ đường và chất béo còn giải phóng ra các loại enzymes có cách phá hủy collagen và elastin, vốn là một vài thành phần giữ cho da luôn căng mịn, duy trì tính đàn hồi của da. Vì vậy, cần ăn ít đồ ngọt và chất béo để giữ cho vóc dáng thon thả cũng như ngăn chặn nếp nhăn xuất hiện trên da.


Bạn nên đọc: thuốc mọc lông mày


3. Đồ uống có cồn
Sử dụng bất kỳ loại đồ uống có cồn nào đều làm da khô và mất nước. Nếu dùng thức uống có cồn vào buổi tối, sáng hôm sau chúng ta sẽ thức dậy với một làn da thô ráp, thiếu sức sống. Tình trạng này nếu làm cho dài thêm sẽ làm các dấu nhăn lũ lượt hiện diện và làm chúng ta già đi trông thấy.
Không chỉ có thế, chất cồn còn làm giảm lượng vitamin A trong các bộ phân cơ thể, trong khi đây vốn là một vi chất quan trọng có vai trò chính chống oxy hóa, giúp tái sinh tế bào da và thúc đẩy sựsản sinh collagen. Vì lý do đó, muốn có làn da tươi trẻ dài lâu, cần tránh xa những loại đồ uống chứa cồn.


4. Nhai kẹo cao su
Một số người có lịch trình nhai kẹo cao su để tập trung hơn khi làm việc. Nhưng nếu nghiện nhai kẹo cao su mọi lúc mọi nơi thì rõ ràng là lợi bất cập hại. Khi cơ miệng làm việc thường xuyên, không chỉ khớp nhai và quai hàm có khả năng gặp vấn đề mà nếp nhăn còn xuất hiện rất nhiều quanh khóe miệng, khiến cho khuôn mặt trở nên già nua và nụ cười kém duyên.



5. Lười tẩy trang
Đi ngủ với lớp make up còn nguyên trên mặt sẽ khiến cho da lão hóa nhanh chóng. Trong suốt thời kỳ chúng mình say giấc nồng, lớp bụi bẩn và các chất hóa học trong mỹ phẩm trang điểm sẽ thấm vào lỗ chân lông, vừa gây tắc lỗ chân lông sinh mụn vừa phá hủy các sợi collagen và elastin làm da nhăn nheo. Do đó, dù ít thời gian đến đâu, các nàng cũng đừng quên tẩy trang sạch sẽ và thoa kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ.


6. Nặn mụn bằng tay
Nặn mụn bằng tay không chỉ mất vệ sinh mà còn mang đến coi làn da nhiều vần đề rắc rối khác. Các vi khuẩn từ tay sẽ xâm nhập qua vết thương hở trên da mặt, làm da nhiễm trùng, tấy đỏ, để lại sẹo và đưa đến cả dấu nhăn.


7. Không sử dụng kem chống nắng
Mọi chuyên gia trang điểm và làm đẹp đều khuyên phụ nữ tin dùng kem chống nắng hàng ngày để chống lão hóa và chống ung thư da. Tuy nhiên, một vài người vẫn nghĩ rằng chỉ cần thoa kem chống nắng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, còn khi ở trong nhà thì không cần thiết. Thực ra nhiệt và các tia có hại vẫn có biện pháp truyền qua lớp cửa kính và tường chắn để xâm nhập vào căn phòng của chúng mình.
Do đó, dù trời nắng hay râm mát, ở trong nhà hay ngoài trời, quý cô không được phép chủ quan mà hãy đều đặn xoa kem chống nắng. Nên chọn loại kem chống nắng có SPF 30 trở lên và chứa thành phần Kẽm oxide hoặc Titannium oxide đễ phát huy hữu hiệu cao nhất.


Xem thêm: kem duong trang da mat cua han quoc


8. Tư thế ngủ
Ngủ nằm nghiêng về một phía cố định trong thời gian dài có thể làm tăng sản xuất các dấu nhăn ở phần mặt tiếp xúc với gối. Do đó, bạn phải ngủ với tư thế thoải mái, nằm ngửa với một chiếc gối mềm mại để thư giãn sâu và kìm hãm tạo ra vết nhăn.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét