Thứ Hai, 12 tháng 1, 2015


Mùa đông da chúng mình luôn luôn bị khô rát, rất khó chịu và khiến làn da thiếu thẩm mỹ. Dưới đây là danh sách một số chất chống khô da mùa đông mà bạn hãy quan tâm bồi bổ mỗi ngày.


Bạn nên đọc: bo my pham aqua



Bổ sung collagen khắc phục bi kịch da khô, lão hóa


Nếu da của chúng mình có sự suy giảm về chất lượng và số lượng collagen sẽ đưa đến hậu quả "lão hoá" của các bộ phân cơ thể mà sự thay đổi của da trên khuôn mặt là dấu hiệu dễ nhận biết như: bị khô, nhăn nheo bắt đầu từ các đường nhăn mảnh trên khoé mắt, khoé miệng, lâu dần thành dấu nhăn sâu... Để phòng ngừa tình trạng này, bạn hãy quan tâm bồi dưỡng collagen cho da bằng một số thực phẩm như: sữa đậu nành, phô-mai đậu nành và các loại sản phẩm làm từ đậu nành, măng tây và bông cải xanh, rau bina...



Những chất giúp chúng ta chống khô da mùa đông, giúp da mềm mịn hơn


Xem thêm: kem duong da duoc ua chuong nhat hien nay


Bổ sung một số loại quả giàu vitamin C cho da luôn tươi trẻ
Việc liên tục cung cấp Vitamin C cho cơ thể không những giúp chúng ta tránh được các bệnh về cảm cúm, hoặc các bệnh về máu do thiếu vitamin C mà còn là chất cần thiết để tạo nên collagen, giúp làm tăng mức độ chất chống oxy hóa trong cơ thể. Vitamin C có nhiều trong một số loại quả mọng, như quả việt quất, dâu tây, cà chua… bạn hãy quan tâm bổ sung những loại quả này trong chế độ ăn hàng ngày để duy trì làn da luôn tươi trẻ.


Bổ sung thức ăn có màu đỏ giúp chống lại hiện tượng da khô, lão hóa
Trái cây và rau củ màu đỏ được xem là nguồn chứa lycopene dồi dào, ngoài ra nó còn chứa rất nhiều chất tránh oxy hóa, giúp làm tăng collagen và chống lại các dấu hiệu lão hóa. Củ cải đỏ và ớt chuông đỏ là hai loại rau củ dễ tìm thấy và có cơ hội thường xuyên dùng thường xuyên trong chế độ ăn mỗi ngày.


Xem thêm: fine pure collagen co tot khong


Bổ sung vitamin F giúp da mềm mịn
Vitamin F là tên gọi chung cho các axit béo thiết yếu cho da, giúp da mềm mại, căng mịn và tạo độ đàn hồi. Vitamin F có nhiều trong một số loại dầu thực vật như đậu nành, dầu lạc, dầu vừng…

0 nhận xét:

Đăng nhận xét