Thứ Sáu, 20 tháng 3, 2015


Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng bằng gừng chúng mình đã nghe qua? Tác dụng của gừng không chỉ là một loại gia vị trong nhà bếp mà còn là một trong một vài dược liệu quý phổ biến được thường xuyên dùng trong y học cũng như là một trong những nguyên liệu giảm mỡ bụng hiệu nghiệm nhất.


Ngoài ra các chúng ta có cơ hội tham khảo thuốc uống giảm cân  Perfect slim usa để biết thêm về thông tin.


Đọc thêm: dam den


1. Chườm muối với gừng tuyệt chiêu giảm mỡ bụng chúng ta chưa biết


Nguyên liệu:


1 kg gừng tươi, làm sạch, băm nhỏ; 1 bát muối nhỏ (muối hạt, muối tinh).


Cách thực hiện:                                       


Rang nóng muối và gừng, sau đó cho vào túi vải hoặc khăn bông và chườm lên bụng khi muối và gừng còn nóng. Trong quá trình chườm túi,  chúng mình có cơ hội kết hợp với các động tác massage để việc chườm muối và gừng có hiệu quả hơn, đồng thời giúp các bộ phân cơ thể cân bằng hơn.


Gừng kết hợp với muối có công dụng giúp các mạch máu hoạt động thường xuyên, tuyệt chiêu giảm mỡ bụng rất tốt.


Nhiều quý cô rất sử dụng giải pháp dân gian chườm muối gừng để giảm mỡ bụng sau sinh


Bạn nên quan tâm: thuốc giảm béo hiệu quả


2. Ăn gừng ngâm dấm gạo để giảm mỡ bụng


Nguyên liệu: Gừng ta tươi, dấm gạo, lọ thủy tinh


Cách thực hiện


Bước 1: Chọn những củ gừng ta còn tươi,về rửa sạch đất bùn sau đó cắt lát mỏng, đều. Phải là gừng tươi mới có tác dụng tốt, thúc đẩy tuần hoàn máu, làm tăng tiêu hoá và hỗ trợ giảm cân.


Bước 2: Xếp gừng vào chai thuỷ tinh, đổ dấm gạo vào. Lưu ý chai thuỷ tinh phải sạch, khô, không mùi… Bạn có giải pháp bảo vệ dấm gừng ở nơi thoáng mát hoặc ngăn mát tủ lạnh. Sang tuần sau, vào mỗi buổi sáng hãy ăn 2-4 lát gừng tươi, bạn sẽ phải bất ngờ về kết quả giảm béo và giảm mỡ bụng rất hiệu quả.


Ăn gừng ngâm dấm hay một thìa con nước dấm còn có tác dụng tiêu mỡ, đốt sạch chất béo, lọc và đẩy lùi chất cặn bã ra ngoài các bộ phân cơ thể. Ngoài ra,còn tốt cho gan, ngăn triệu chứng rụng tóc, nhất là khi thời tiết đang giao mùa.



Với tuyệt chiêu giảm mỡ bụng bằng cách ăn gừng sẽ giúp bạn giảm béo một biện pháp mau chóng và hữu hiệu nhất.


3. Giảm béo bằng mật ong và gừng


Cho chút mật ong, sữa chua và ít gừng vào hộp sữa chua ăn hàng ngày cũng là thủ thuật để bạn làm quen với tuyệt chiêu giảm mỡ bụng bằng gừng.


Một muỗng mật ong, 1 miếng gừng đập dập, thêm 200ml nước nóng là chúng ta có ngay thức uống ấm áp khi trời lạnh. Ngoài ra bạn có giải pháp uống trà gừng mỗi ngày, vừa tốt cho cổ họng vừa có tác dụng giảm cân hiệu nghiệm.


Bạn có mẹo hay chế biến nhiều thực đơn hay đồ uống giảm mỡ bụng từ gừng và mật ong


Bạn nên quan tâm: giảm mỡ bụng cấp tốc cho nữ


Bánh mì gừng mật ong: Bánh mì gối đặt lên chảo nướng từ 3-4 phút sau đó phết lớp mật ong, chút gừng băm nhỏ lên trên.


Khi chế biến các thực đơn hàng ngày, chúng ta có cách gia giảm thêm chút gừng, vừa tăng thêm khẩu vị lại có kết quả tốt giảm mỡ bất ngờ.

Theo: http://h.ktth-hn-camlo-quangtri.edu.vn

0 nhận xét:

Đăng nhận xét