Thứ Hai, 22 tháng 6, 2015


Khi ăn bưởi sẽ làm cho chúng ta sẽ có cảm giác no lâu hơn đồng thời kìm chế cảm giác thèm ăn.


Trong một quả bưởi chỉ có 53 calo và khoảng 2g chất xơ, nên khi ăn nửa quả bưởi hoặc uống 1 ly nước ép bưởi trước bữa ăn 30 phút trước bữa ăn có giải pháp giúp chúng mình giảm trọng lượng nhanh chóng
 


Từ xa xưa bưởi là loại trái cây ngon có nhiều công dụng quý đối với sức khỏe.Trong bưởi có chứa một số enzyme đặc biệt giúp đốt cháy các chất béo trong các bộ phân cơ thể.


Xem thêm: sua ong chua golden health


Bưởi còn có chứa một thành phần từ carbohydrate tự nhiên và nhiều vitamin C, chất xơ, kết hợp với protein làm cho chất béo bị đốt cháy kết quả tốt và làm giảm cân các bộ phân cơ thể.


Cách giảm trọng lượng hiệu nghiệm từ bưởi


Khi ăn bưởi sẽ làm cho chúng ta sẽ có cảm giác no lâu hơn đồng thời kìm chế cảm giác thèm ăn. Trong một quả bưởi chỉ có 53 calo và khoảng 2g chất xơ, nên khi ăn nửa quả bưởi hoặc uống 1 ly nước ép bưởi trước bữa ăn 30 phút trước bữa ăn có khả năng giúp chúng mình giảm béo nhanh chóng.


Ngoài ra, mùi của dầu bưởi có công dụng trên men gan, kiềm chế cảm giác thèm ăn và làm tăng giảm trọng lượng hiệu nghiệm. Bưởi chứa hàm lượng calo và chất béo ít nên giúp bạn giảm trọng lượng nhanh. Bạn có biện pháp làm chế biến bưởi thành nhiều món ăn giảm trọng lượng như salad, nước ép, chè bưởi, sinh tố bưởi, gỏi bưởi, trà bưởi ... để đổi khẩu vị cho mình.



Bên canh việc ăn và uống bưởi, chúng ta cũng có khả năng dùng nước bưởi tắm để giảm béo và có một làn da mịn màng tươi trẻ. Chỉ cần lấy một quả bưởi ép lấy nước đổ vào bồn tắm và ngâm mình khoảng 30 phút.


Tham khảo: sua ong chua royal jelly costar 1610mg


Nước bưởi giúp làm sạch khử trùng vi khuẩn, làm săn chắc da, ức chế việc tích tụ chất béo giúp chúng ta giảm cân toàn thân ở cùng đùi, vùng bụng và dưới cánh tay.



Ngoài ra, xông hơi bằng bưởi sẽ tạo cho bạn một cảm giác thư trong khoảng thời gian giảm trọng lượng. Đây là biện pháp giảm béo ưu việt, an toàn và kết quả tốt được lưu truyền từ rất lâu trong dân gian.


Mùi bưởi thông qua mũi, da giúp kích thích thần kinh giao cảm, luân chuyển chất béo trong toàn bộ cơ thể, giúp máu lưu thông, làm tăng trao đổi chất thông qua da giảm cân hữu hiệu. Cách thực hiện hết sức đơn giản, bạn chỉ cần lấy một quả bưởi tươi cắt nhỏ bỏ vào nồi cùng vài lá bưởi đun sôi.


Nhấc nồi xuống khi còn còn nóng chúng mình ngồi gần lấy chăn trùm kín, không cho hơi nóng thoát ra ngoài. Xông hơi trong vòng 30 phút giúp tinh thần thư thái, toát hết mồ hôi là cách giảm béo kết quả tốt.


Bạn cũng có khả năng tận dụng vỏ bưởi, cùi bưởi, hạt bưởi cho việc giảm cân của người dùng.Trong vỏ bưởi có tác dụng làm cho lượng mỡ trong toàn bộ cơ thể dễ dàng bị đốt cháy nhanh lẹ, có kết quả tốt.
Hơn thế, vỏ bưởi còn giúp hạ cholesterol, làm tiêu mỡ, cắt giảm chất béo và đốt cháy calo để giảm béo. Nhờ đó, lượng mỡ tích tụ lại trong các bộ phân cơ thể ít hơn và chúng ta tránh được nguy cơ béo phì.


Đọc thêm: sua ong chua 1600mg cua uc


Cùi bưởi tươi chứa từ pectin, mặc dù Pectin không bổ sung năng lượng nhưng nó lại có nhiều công dunh như kích thích tiêu hóa, giảm cân. Pectin có cách kéo dài thời gian tiêu hóa thực phẩm trong ruột, tăng hiệu suất hấp thu những chất dinh dưỡng trong thực phẩm.


Nhờ công dụng tạo cảm giác no bụng kéo dài, mà chúng ta sẽ giảm lượng calo vào các bộ phân cơ thể trong các bữa ăn sau đó, cho nên có cơ hội giúp chúng mình giảm béo

Theo: http://b.thietkewebcongty.net/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét