Thứ Sáu, 12 tháng 6, 2015


Mật ong là một thức ăn rất là quen thuộc với mọi người, không chỉ có vị ngọt thanh mát, giàu những dưỡng chất quý hiếm, mật ong còn được coi là một vị thuốc chữa bệnh khá hiệu quả.


Bên cạnh đó, với một vài ai đã và đang mong muốn giảm béo, mật ong thật sự là một thức ăn an toàn giúp các bộ phân cơ thể gọn gàng và khỏe mạnh. Trong mật ong chứa hàm lượng năng lượng rất thấp, với 100g mật ong bạn chỉ thu nhận vào toàn bộ cơ thể 294 calories.


Bạn nên quan tâm: sữa ong chúa royal jelly 1600mg


Cho dù một ngày có uống 200g thì nhiệt lượng hấp thụ vào toàn bộ cơ thể cũng không quá 600 calories, so với lượng calories bình thường vào các bộ phân cơ thể thì khoảng cách vẫn còn rất xa. Do đó tuy được gọi là “ăn ngọt” nhưng lại có tác dụng giảm cân rất hiệu nghiệm.



Với thực đơn giảm trọng lượng kết quả tốt với mật ong sau đây sẽ giúp chúng ta rất nhiều trong quá trình lấy lại vóc dáng của người dùng nó.


Mật ong với nước ấm


Một loại thức uống vô cùng dễ thực hiện trong việc chế biến đó chính là pha mật ong với nước ấm và luôn tin tưởng dùng nó sau bữa ăn. Thức uống này giúp các bộ phân cơ thể chúng ta tiêu hóa được lượng thức ăn mau hơn, đồng thời giúp tăng quá trình trao đổi chất trong toàn bộ cơ thể và giúp chúng ta giảm cân nhanh nhất. Vì thế hãy đưa món này vào thực đơn giảm trọng lượng hữu hiệu với mật ong mỗi ngày nhé.


Tham khảo: collagen ban o dau


Mật ong và nước chanh


Nước cốt chanh vẫn được cho là sinh tố giảm trọng lượng có kết quả tốt nên khi kết hợp với mật ong có tác dụng đốt cháy mỡ thừa gấp đôi. Các nhà khoa học cũng đã chứng minh được khả năng huy động chất béo dư thừa tuyệt vời từ mật ong giúp duy trì năng lượng cần thiết cho cơ thể. Chính từ đó, bạn hãy chú ý liên tục ứng dụng món ăn giảm trọng lượng kết quả tốt với mật ong này để giảm trọng lượng nhanh nhất như ý muốn nhé.


Mật ong và vỏ bưởi


Bạn thái vỏ bưởi kiểu thái chỉ, dài khoảng 3cm và ngâm vào nước muối khoảng 1 giờ. Vớt vỏ bưởi ra rửa sạch rồi đun cùng nước trong 10 phút cho vỏ bưởi mềm ra và hết vị đắng. Thứ nhì, chúng ta cho vỏ bưởi và tép bưởi vào nồi cùng 100g đường phèn, 1 thìa muối và 1 chén nước, đun sôi trong vòng 1 giờ (đảo hổn hợp không ngừng nghỉ). Đến khi nước có màu vàng và hơi sánh lại thì tắt bếp, cho mật ong vào khuấy đều khi hỗn hợp đã nguội.


Bạn nên đọc: sua ong chua 1600mg


Bạn có khả năng rót vào chai và giữ gìn trong tủ lạnh, mỗi lần uống hòa cùng chút nước ấm là được. Trong bưởi có chứa rất nhiều vitamin C, axit giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, đặc tính thanh mát và có biện pháp phân giải chất béo dư thừa cùng chất cặn bã ra ngoài toàn bộ cơ thể kết hợp với mật ong sẽ tạo thành một thực đơn giảm cân kết quả tốt với mật ong mà bạn không được phép bỏ qua.

Theo: http://m.truongcaodangnghebacnam.edu.vn/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét