Thứ Sáu, 21 tháng 4, 2017

Bạn thường mất tự tin bởi làn da ngăm đen, bánh mật của bạn? Bạn luôn săn tìm một phương án giúp cải thiện và phục hồi làn da bị hư tổn do mụn? Có rất nhiều cách để có được làn da trắng hồng, hoàn hảo. Để có làn da trắng hồng tự nhiên và lâu dài, cách tốt nhất là bạn nên biết cách dưỡng da trắng và khỏe mạnh từ bên trong.

Rau củ quả cung cấp thường xuyên lượng vitamin trong chế độ ăn hằng ngày cho sức khỏe làn da của bạn.

1. Nước ép trái cây

Nước ép trái cây là một thức uống cực kỳ bổ dưỡng cho sức khỏe và sắc đẹp. Đây có thể coi là một thức uống thần kỳ trong những cách dưỡng da trắn hồng từ sâu bên trong. Vitamin và khoáng chất trong các loại nước trái cây có tác dụng tuyệt vời chống oxi hóa cho da, săn sóc da mịn màng, bảo vệ da trước tác động có hại từ môi trường ngoài. Danh sách những loại trái cây đứng đầu có tác dụng dưỡng da trắng hồng là: Cà chua. cà rốt, dâu tây, dưa hấu, lựu cam, quýt..Ngoài ra bạn còn có thể kết hợp nhiều loại nước ép trái cây với nhau để tạo nên những thức uống bổ dưỡng và hiệu quả để làm đẹp da.

Tham khảo: http://buybestmeds-med24.com/te-bao-goc-duong-da-100-duong-da-tinh-chat-nhau-thai-cuu-amax.htm

2. Uống thật nhiều nước

Nước rất cần thiết với sức khỏe của con người. Nó giúp cơ thể cũng như da của chúng ta loại bỏ được những chất thải cũng như chất độc hại ra khỏi cơ thể. Nước vừa giúp thanh lọc cơ thể vừa vừa hỗ trợ tốt cho quá trình trao đổi chất cho cơ thể, dưỡng ẩm da, giúp da luôn căng mịn, tràn đầy sức sống. Uống đủ nước mỗi ngày từ 6-8 cốc nước là cách dưỡng da trắng một cách cần thiết và khoa học.

3. Bổ sung vitamin trong chế độ ăn hằng ngày


Chế độ ăn uống chống oxy hóa là cách dưỡng da trắng hồng khỏe mạnh. Bổ sung chế độ ăn hằng ngày với nhiều rau xanh và hoa quả sẽ giúp bạn bồi bổ một lượng vitamin, chất xơ và những dưỡng chất tuyệt vời để săn sóc làn da đẹp. Đó là những dưỡng chất giúp cải thiện sắc tố da, ngăn ngừa lão hóa, phục hồi tổn thương, săn sóc da trắng mịn, hồng hào.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét